Hautpflege für Männer
‍Es ist längt kein Tabuthema mehr, dass sich Männer gerne pflegen – und das ist auch gut so. Denn auch Männer neigen zu empfindlicher Haut, Akne und Hautalterung. Allerdings gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede. Männerhaut unterscheidet sich in Aufbau und Funktion sowohl im Gesicht als auch am Körper von Frauenhaut und wird daher auch anders behandelt. Deshalb profitieren Männer von einer speziell abgestimmten Hautpflege, die die Haut gesund und in Bestform hält.

Männerhaut vs. Frauenhaut
Männerhaut ist im Schnitt ca. 20% dicker und fettiger als Frauenhaut. Sie enthält mehr Kollagen und hat ein strafferes, festeres Aussehen.

Mehr Hautfett, glatter, aber auch unreiner
Testosteron regt die Produktion von Hauttalg an. Aufgrund ihres deutlich höheren Testosteronspiegels haben Männer mehr und größere Talgdrüsen, die rund 30% mehr Hautfett produzieren als jene der Frauen. Dieses Hautfett bildet einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche und sorgt dafür, dass weniger Feuchtigkeit verloren geht. Die Haut wird vor dem Austrocknen geschützt und wirkt glatter und geschmeidiger. Gleichzeitig steigt mit dem Hautfett allerdings auch das Risiko für Hautunreinheiten. Denn Testosteron fördert nicht nur die Fettproduktion, es führt auch dazu, dass die Zellen in den Ausführungsgängen der Talgdrüsen stärker verhornen. Dadurch werden die Ausführungsgänge enger. Gleichzeitig wird der Talg, der sich seinen Weg an die Hautoberfläche sucht, immer mehr. Die Folge ist eine Verstopfung. Ein Talgpfropf mit eingelagertem Melanin, ein so genannter Mitesser, verstopft den Ausführungsgang. Bakterien finden in diesem Pfropfen optimale Lebensbedingungen. Beginnen sie damit, den Talg zu zersetzen, dann entstehen dabei freie Fettsäuren, die zu Entzündungen führen können. Abhängig von Anzahl und Entzündungsgrad der Pickel spricht man von Akne. Ab 30 produzieren die Talgdrüsen um ein Drittel weniger Fett. Die Haut wird schneller trocken und verliert an Spannkraft und Elastizität.

Mehr Kollagenfasern, straffer und spätere Alterung
Kollagen, das häufigste Eiweiß in unserem Körper, ist ein wichtiger Bestandteil unseres Bindegewebes und unserer Haut. Die Kollagenfasern sind wie Gummibänder sehr zugfest und kaum dehnbar. Sie sorgen dafür, dass unsere Haut straff und geschmeidig ist. Männer haben mehr Kollagenfasern als Frauen. Anders als bei Frauen verlaufen sie außerdem nicht nebeneinander, sondern sind miteinander vernetzt. Das macht die Männerhaut deutlich straffer und robuster. Schon ab Mitte 20 produziert unser Körper weniger Kollagen, gleichzeitig baut er vorhandene Fasern ab. Rauchen, zu viel Alkohol, Stress, zu wenig Schlaf, ein Mangel an Vitaminen und Nährstoffen und vor allem auch Sonnenbäder und Solariumsbesuche unterstützen diesen Effekt. Ab 30 hinterlässt der Kollagenabbau bei den Frauen erste sichtbare Spuren, beim Mann ist das rund zehn Jahre später der Fall, nämlich zwischen 35 und 40. Der Stützeffekt des Kollagens lässt nach, die Haut verliert an Spannkraft und Elastizität und Falten entstehen. Der sichtbare Alterungsprozess der Männerhaut setzt zwar deutlich später ein als bei Frauen, die Altersspuren sind dann allerdings sehr rasch intensiver als bei den Frauen: tiefe Falten, Augenringe und Tränensäcke machen sich bemerkbar.

Kollagen kann Wasser speichern. Diese Speicher sorgen dafür, dass unsere Haut prall und fest wirkt. Dank des höheren Kollagengehalts ist dieser positive Effekt bei Männern verstärkt. Ihre Haut ist besser vor dem Austrocknen geschützt. Aufgrund des höheren Hautfettanteils, das sich wie eine Schutzschicht um die Oberhaut legt, kann Männerhaut die Feuchtigkeit außerdem auch besser halten und gibt weniger davon ab. Frauenhaut neigt eher zum Austrocknen.

Die richtige Pflege
Gesichtscreme, Bartöl, Haarpflege: Die Kosmetikindustrie hat Männer längst als gute Kundschaft entdeckt. Doch welche Pflege braucht die Männerhaut wirklich?

  • Trockene Haut: Die Haut spannt, schuppt und juckt? Dann zählen Sie zu den Männern mit trockener Haut. Eine reichhaltigere Gesichtscreme ist jetzt die richtige Wahl.
  • Mischhaut: Klare Zeichen, die auf eine Mischhaut hinweisen, sind Glanz auf Stirn, Nase und Kinn, während die Haut an den Wangen trocken ist. Wählen Sie eine Gesichtspflege, die Ihre Haut mit viel Feuchtigkeit und wenig Fett versorgt.
  • Empfindliche Haut: Sie reagiert schnell irritiert und Rötungen treten auf. Ideal geeignet ist jetzt die Verwendung einer besonders milden, hautberuhigenden Gesichtscreme.

Gesichtsreinigung
Auch Männerhaut ist täglich Umweltfaktoren wie Schmutz, Kälte und Sonne ausgesetzt. Daher bringt auch die beste Creme nichts, wenn die Haut nicht gründlich gereinigt ist. Wasser allein löst Fett und Schmutz auf der Haut nicht. Damit die Poren nicht verstopfen, Pickel gar nicht erst entstehen können und die Gesichtscreme besser einziehen kann, ist es wichtig, die Haut täglich morgens und abends mit einem Gesichtsreiniger von Schmutz, Schweiß und Talg zu befreien. Bei fettiger Haut, wird ein Reinigungsgel empfohlen. Bei trockener und sensibler Haut sollte man besser auf eine milde Reinigungsmilch greifen.

Fühlst du dich unsicher? Im Kosmetikstudio wirst du professionell und individuell beraten – ich freue mich auf dich!

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